Workshops

ENGLISH BELOW

upcoming workshop dates:
*the 1st pilot workshop took place on 17.09.23
*the next ladies evening – mindful English circle will take place on 12.09.20243. The meetings are held offline in prague.
Ladies evening- mindful English circle 🌸 je jedinečný zážitek, kde se setkává mindfulness s obohacením jazyka, a kde prožitek z těla potkává mysl.

Pokud:

  • Chceš ztišit neustálý proud myšlenek v hlavě, zpomalit a opravdu naslouchat svému tělu?
  • Potřebuješ se trochu zamyslet nad světem kolem sebe a tím, co ti opravdu dělá radost?
  • Máš komunikační angličtinu a nevadí ti sdílet své myšlenky s ostatními?
  • Máš zkušenosti s jógou, nebo bys chtěl/a vyzkoušet jemnou jógovou praxi v angličtině?

Tak tento workshop je právě pro TEBE!

V dnešním světě, který neustále žádá naši pozornost, je důležité znovu se spojit se sebou samým. Protože jsi žena, očekávají se od tebe často super schopnosti – být dokonalou matkou, manželkou, partnerkou, dcerou, pracovnicí, kamarádkou. A přece jsme jen lidi. Tento workshop nabízí cestu k hlubokému naladění na vnitřní rytmy a zároveň k objevení krásy anglického jazyka.

Skrze mindfulness praktiky a interaktivní smysluplné rozhovory nejen zlepšíš své jazykové schopnosti, ale také si vypěstuješ hlubší povědomí o svém vlastním těle a jeho intuitivní moudrosti.

Co můžeš čekat?

  • V první části setkání budeme mít jemnou jógovou lekci (snad v parku vedle studia), kde se dostaneme z našich hlav do našich těl. Praxe bude zakončena všímavou meditací, během které se pokusíme nechat své myšlenky za sebou a zaměřit se na své smysly a své tělo. Zaměření tohoto setkání bude na procvičování zvědavosti a snížení našeho kritického myšlení
  • Pro druhou část setkání jsem připravil/a karty s otázkami, které nám pomohou se ponořit do hlubších rozhovorů vedoucích k lepšímu pochopení nás samých.

A budeme jen my dámy, takže nebudeš muset dokazovat něco někomu jinému. Toto setkání je pro tebe ideální, pokud hledáš harmonickou rovnováhu mezi mentálním podnětem a fyzickým odpočinkem. Odcházet budeš plná energie a hluboce propojená se sebou.

Kde? Klub Vydech,  Murmanská 1245/15, 100 00 Praha 10-Vršovice

Kdy? 12. 09.2024 from 18.30h till about 21.30h

Kolik? Symbolických 170 Kč (alespoň 100 Kč zaplacených jako záloha před workshopem, zbytek lze doplatit na místě)

Co sebou? Jógová podložka (pokud ji nemáte, zajistím), komunikativní angličtina a otevřená mysl. Pokud jste nikdy necvičili jógu, nebojte se – nepůjde o pokročilou lekci

Jak se přihlásit?

Vyplň prosím rezervační formulář na této adrese:

https://forms.gle/ucB1cUaG2wXaivkHA

Poté ti potvrdím místo a poskytnu ti údaje pro platbu. Rezervace je platná po dokončení převodu. V případě zrušení je možné najít za sebe náhradu. Je omezený počet míst.

Kdo bude tvůj průvodce?

Jmenuji se Asia Fendrychová (čti Aša) a jsem vášnivá učitelka angličtiny, koučka pro jazyk a mindfulness. Věřím, že skrze sebepoznání můžeš opravdu pochopit, jak prožíváš svět, jaký jazyk používáš, jaké jsou tvé hranice a omezení. V posledních několika letech jsem byla na cestě sebepoznání a tyto objevy využívám při výuce angličtiny – více o tom, kdo jsem, zde: https://asiasenglish.cz/o-mne/

Jógovou lekci povede Eva Kurovcová. Je certifikovanou lektorkou jógy (můžete se s ní setkat v Domě jógy na Chodově), maminkou, vědomou podnikatelkou a praktikující mindfulness.

Co řekly ženy po prvním setkaní Ladies Evenineg- Mindful English circle?

“Potkáš inspirativní, moudré, krásné ženy a na chvíli vyjdeš z křeččího kolečka, zastavíš se, nadechneš, získáš odstup od svého života abys ho viděla, pozorovala.”

— Hana M., Mindfuladies 17.9

“I would recommend this workshop to anyone who wants to be with themselves for a while, in an accepting and supportive environment and a beautiful way of cultivating the language“

— Lenka K., Mindfuladies 17.9

“I would say this is a wonderful gift you can give to yourself! A small group of inspirational women, meditation and mindfulness practice tips via everyday moments and movement activities”

— Patrycja Partyka, Mindfuladies 17.9
LADIES EVENING – MINDFUL English circle 🌸 is a unique experience where mindfulness meets language enrichment, where the body meets the mind. 

Do you:

  • want to step out of the noise, quiet the constant train of thoughts in your head, slow down, and truly listen to your body?
  • need a bit of reflection on the world around you and what truly matters to you?
  • have communicative English and do not mind sharing your thoughts with others?
  •  have experience or would like to try out a gentle yoga practice in English?

Then this workshop is for you!

In a world that constantly demands our attention, it’s essential to reconnect with ourselves. As women we are expected to have super powers – be a perfect mom, wife, girlfriend, daughter, worker, friend. This workshop offers an avenue to deeply tune into our inner rhythms, while simultaneously embracing the beauty of the English language. Through guided sessions and interactive meaningful conversation practices, you will not only enhance your linguistic abilities but also cultivate a deeper awareness of your own body and its intuitive wisdom.

What can you expect?

  • In the 1st part of the meeting, we will have a gentle yoga session (hopefully in the park next to the studio) where we will get out of our heads and into our bodies.  The practice will end with a mindful meditation session, a few mindfulness exercises, and a guided meditation where we will try to leave our thoughts behind and focus on our senses and our body.  This meeting’s focus will be on practicing curiosity and being less judgmental
  • For the 2nd part of the meeting I have prepared prompt cards which will help us dive into more meaningful conversation leading to better understanding of ourselves.

And it will be just us ladies so there will be no need to prove anything to anyone. This meeting is perfect for anyone seeking a harmonious balance between mental stimulation and physical relaxation. Leave feeling recharged, more fluent, and deeply in tune with yourself.

Where? Klub Vydech,  Murmanská 1245/15, 100 00 Praha 10-Vršovice

When? 12. 09.2024 from 18.30h till about 21.30h

How much? A symbolic 170kc (at least 100Kc paid as a deposit before the workshop, the rest can be paid on the spot)

What is needed? A yoga mat (if you don’t have one, I will provide), communicative English, and an open mind. If you have never practiced yoga, don’t worry – this will not be an advanced yoga session 

How to sign up?

Fill in the reservation form:

https://forms.gle/ucB1cUaG2wXaivkHA

I will confirm a spot for you and provide you with the payment details. The reservation is valid after the transfer is completed. In case of cancellation it is possible to find a replacement for you. There is a limited amount of spots.

Who will be your guide?

My name is Asia Fendrychová and I am a passionate English teacher and a language and mindfulness coach. I believe that foreign languages are a gateway to the outside world but also a tool for self-discovery. These past few years I have been on a journey of self-exploration and these discoveries I use when teaching English- Read more about who I am here: https://asiasenglish.cz/o-mne/

Eva Kurovcova will lead the yoga session. She is a certified yoga teacher (you can meet her at Dům jógy – Chodov), a mom, conscious business lady, and a mindfulness practitioner.

Mindfuladies- English circle was inspired by workshops in Praga jest Kobieta and Chillingo languages and is organised with the cooperation with Rodinné a komunitní centrum Jablíčkov